Solía haber una idea de que existía algo llamado “los cuatro grupos de alimentos”, cada uno formando la piedra angular de una comida “cuadrada”.
Los grupos de alimentos fueron:
- Carne y pescado
- Lácteos y huevos
- Vegetales y frutas
- Granos y almidones
Se suponía que una comida “cuadrada” contenía todas esas comidas, por lo que solías ver fotos de “este desayuno completo” durante la alineación de dibujos animados de la mañana del sábado.