¿Es saludable comer un plato dulce después de cada comida?

En general, está bien, siempre que tenga una dieta equilibrada en general y controle su peso.

Los hechos reales (contrariamente a algunas otras respuestas a esta pregunta) encuentran que las personas que disfrutan de un modesto postre con componentes tan sabrosos como el chocolate y las nueces vivirán más tiempo y tendrán vidas más saludables.

Comer nueces relacionadas con una vida más saludable y duradera – Harvard Health Blog

http://minnesota.cbslocal.com/20 …

Ciertamente puede ser El único riesgo es el consumo excesivo de azúcar agregado. Siempre que sea un promedio diario de alrededor del 5% de su ingesta total (aproximadamente 25 gramos para un adulto típico) está bien. Tenga en cuenta que este es un promedio diario. Siga adelante y tenga el doble de ese día si se salta el siguiente, por ejemplo.

depende de tu dieta los bengalíes generalmente comen Rasgulla después de su comida. entonces no puedes decir que es dañino para tu salud

¿Te refieres a un postre? Depende enteramente de qué es y en qué tamaño de porción (y que es parte de una dieta saludable). Es preferible que solo sea después de algunas cenas a la semana y no todas. . Asi que..

si dulce significa postre en el sentido tradicional, entonces no. si debe tener algo dulce, opte por la fruta. el exceso de azúcar hace mucho daño al cuerpo.