No tiene hambre (acostarse boca arriba no quema muchas calorías), pero es posible que desee continuar disfrutando de la comida tan pronto como tenga un espacio vacío en el estómago.
Para prevenir estos antojos, puedes usar fibra. Con la fibra, nunca comerá en exceso, por lo que actúa como un control de porción incorporado. Aquí está la lista de los mejores Snacks de alto contenido en fibra 21 que tal vez quiera verificar.
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