El jugo no es una gran opción en primer lugar. Además, si se cepilla los dientes después, corre el riesgo de dañar el esmalte de los dientes, especialmente si el jugo es cítrico porque el ácido ablandará el esmalte.
¿Es bueno beber jugo de mezcla después del desayuno?
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Yo no diría que tomar jugo no es saludable en general, pero debería comer la fruta en su lugar.
Además, el momento de comer / beber cualquier alimento en realidad no importa.
Tener una mezcla casera de jugo sin azúcar añadido no debería ser un problema. ¡Pero siempre tenga en cuenta el control de porciones!
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