Esta pregunta pide claridad. No existe la “comida más gorda”. Existen “alimentos ricos en grasas” o “alimentos que hacen que una persona engorde, es decir, engorde los alimentos”.
Ahora, cualquier alimento que tenga proporciones excesivas de carbohidratos (especialmente azúcares) y grasas (especialmente grasas saturadas y trans ) con alta densidad calórica puede considerarse un alimento de engorde, por ejemplo, dulces tradicionales de la India, alimentos de panadería, pasteles, hamburguesas, pizza , las llamadas comidas rápidas y comida chatarra y muchas más. Se sabe que estos alimentos facilitan la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Los alimentos ricos en grasas son aquellos que tienen cantidades excesivas (inherentes o añadidas) de grasas. Sin embargo, hay dos tipos de alimentos ricos en grasas; (1) Alimentos inherentemente cargados de grasas naturales saludables como cacahuetes, semillas de sésamo, almendras, nueces, aguacates, coco seco (copra) y muchos más. Se sabe que estos alimentos regulan la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
