Vivo solo y descubrí que hacer poha es fácil y rápido para mí. ¿Puedo comer poha para el desayuno, el almuerzo y la cena?

Usted puede. Sugiero agregar algunas verduras como zanahorias, frijoles, tomate pimiento y cebollas.

Puede agregar cacahuetes y otras frutas para hacerlo más saludable.

Sin embargo, deberá agregar proteína de alguna otra forma a su dieta porque los carbohidratos puros son poca.

También puedes hacer dosa fácilmente o uttapam (remojar sooji con cuajada y una pizca de sal durante 15 min) o puedes hacer pulao vegetal (lo mismo que poha, solo agregas más agua). Todos son simples y rápidos de hacer.

¡Espero que esto ayude!

Por supuesto. Pero la verdadera pregunta es por cuántos días quieres hacer eso. Finalmente, su cuerpo necesitará una dieta equilibrada, que debe incluir carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, y todos estos provienen de diferentes fuentes de alimentos. En pocas palabras, si quieres hacerlo por un par de días, está bien, pero después de unos días tendrás que volver a una dieta balanceada normal. Espero eso ayude.