Cada comida india contiene grasa.
Grasa visible como el aceite, ghee
Grasa no visible de maní, channa, etc. Por ejemplo: obtenemos aceite de maní, básicamente, el maní contiene grasa, sin importar si se consume entera o en forma de aceite.
Es mejor tener una dieta balanceada
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Pescado al curry
El pescado es una fuente rica de nutrientes y minerales esenciales, sus aceites son buenos para la salud de la piel y el cabello.
El curry de pescado requiere ingredientes básicos como leche de coco y especias indias.
Se puede cocinar de forma bengalí y también se puede preparar el famoso curry de pescado de Kerala.
En general, no contiene el tipo de grasas que dañan tu cuerpo.
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