El chocolate caliente contiene cacao, que es calorífico, la leche que es calorífica y el azúcar, que es calorífico. Sin embargo, hay formas de reducir las calorías. Ya has dado con uno, para usar cacao y no beber chocolate. Sin embargo, usar miel como edulcorante no reducirá las calorías. La miel es solo una forma natural de azúcar. Para reducir las calorías edulcorantes, use edulcorantes artificiales, como aspartamo, Truvia o sucralosa. También puede reducir calorías usando leche descremada o semidesnatada en lugar de grasa total. Sin embargo, creo que la leche desnatada es vil y que hay algunos beneficios nutricionales por consumir grasa de leche y creo que la leche entera es mucho más agradable. No cambiaría mi elección habitual de leche por unas pocas calorías. Incluso hecho con chocolate, el chocolate caliente se puede consumir mientras se está a dieta. Lo que importa es la cantidad total de calorías consumidas por día y por semana. Si, como yo, piensas que el chocolate caliente bajo en calorías hecho con agua hirviendo es una aberración, solo tienes las cosas adecuadas como un regalo ocasional.
