Cómo comer muchas verduras en el almuerzo o la cena

¡Obviamente lo atiende!

Si tiene que comerlo tanto para el almuerzo como para la cena, busque algo ligero para la cena y coméntelo desde el principio. No es una buena idea ir con la barriga llena hasta la cama. Estoy seguro de que ya has escuchado esto antes:

El viejo dichodesayuna como un rey , almorzas como un príncipe y cenas como un mendigo” Datos científicos recientes respaldan el dicho.