¿El pastel de limón es saludable?

Aquí hay muchas preguntas sobre alimentos específicos y si son saludables, y la respuesta siempre es, depende. Depende de qué tarta de limón esté comiendo, una hecha con ingredientes frescos sanos o una llena de sabores artificiales y conservantes químicos. Uno es más sano que el otro, aunque ninguno de los dos es realmente malo para ti. Lo que importa es su propia salud general y el tipo de alimentos que está comiendo como parte de su plan de comidas total. Si come alimentos integrales en su totalidad, en lugar de alimentos procesados, consume vegetales, frutas y carbohidratos junto con las cantidades correctas de proteínas, ya sean animales o vegetales, la rebanada ocasional de tarta de limón no le hará ningún daño. Si vives con una dieta de comida chatarra, refrigerios procesados ​​y cenas congeladas, entonces la tarta de limón no es lo que te va a hacer. ¿Es saludable la tarta de limón? Por supuesto. ¿El resto de lo que comes es saludable? Eso depende de usted.

¡Esto depende de lo que entra en la tarta de limón! Normalmente contiene grasa y azúcar, que juntos no son muy saludables.