¿Es bueno tomar leche con el desayuno? Si es así, ¿qué puedo comer con la leche?

La leche es un componente esencial de mi desayuno. Todo lo que como en mi desayuno, la leche siempre está ahí. Incluso entonces, solo para la enumeración, puede tener siguientes cosas junto con la leche en el desayuno:

  • Pan con mantequilla / mermelada / malai
  • Copos de maíz / copos de trigo
  • Dalia
  • Avena
  • Paratha
  • Poha
  • Fideos
  • Upma / Uttapam
  • Gachas de avena
  • Frutas secas / frutas frescas
  • Tostadas y sándwiches
  • Coles
  • Chila
  • Galletas

Y muchos más.

Gracias, Ayush Jain por las ediciones.

Absolutamente puedes. Puede comer cereal, copos de maíz, weetbix, sultanas, frutas secas mezcladas y pasas sultanas en un tazón. Puedes tomar un vaso de leche con azúcar, milo o bornvit.

La leche es realmente buena con moderación.

Tómelo por la mañana con roti de trigo integral.