Los holandeses son las personas más altas del mundo. Los niños holandeses beben mucha leche. ¿Existe un vínculo entre beber leche y ser alto? Por lo tanto, ¿son las razas intolerantes a la lactosa en promedio, más pequeñas que las personas que beben leche?

Se realizó un estudio del gobierno canadiense sobre niños pequeños para ver si los niños que beben leche crecen más que los bebedores de leche alternativa. Se ha demostrado en este estudio que los niños pequeños que beben 2 tazas de leche por día crecen considerablemente más que los bebedores de leche alternativos. Si esto significa que continúa en la edad adulta todavía es cuestionable ya que no hay estudios realizados para demostrarlo.

La intolerancia a la lactosa es más común entre las personas de ascendencia asiática oriental, que afecta a más del 90 por ciento de los adultos en algunas comunidades, de acuerdo con los NIH. La condición también es común en personas de descendencia judía, árabe, de África occidental, griega e italiana. Por otro lado, las personas con antepasados ​​del norte de Europa, que a menudo consumen mucha leche no fermentada en su dieta, solo tienen una tasa del 5 por ciento del trastorno. También tienden a ser algunas de las personas más altas. En mi opinión, la altura por sí sola no significa que todos bebieran leche. Es más complicado que eso. Por ejemplo, las mujeres letonas en promedio son las más altas del mundo, pero los hombres son los cuartos más altos del mundo. ¿Las mujeres bebieron más leche? No lo creo. La etnicidad y otras cosas también están involucradas.

Los adultos necesitan alrededor de 1,000 miligramos por día de calcio para huesos y dientes saludables y asegura que sus músculos, células y nervios funcionen correctamente. Eso es un poco más de tres vasos de leche de 8 onzas.

Puede obtener el 10% de sus necesidades por taza de Edamame. Bok choy, repollo chino, tiene solo 9 calorías por taza, pero 74 miligramos de calcio. Los higos secos tienen 242 miligramos por taza. El tofu tiene 434 miligramos por media taza, sin mencionar las altas cantidades en el pescado. Esos, y muchos otros alimentos que tienen calcio, ¿no está seguro de por qué piensas que el calcio de la leche de vaca es de alguna manera mejor que, digamos, de los peces?

Solo leche puede no ser la única razón.

La buena nutrición, la composición genética, el ambiente, etc. tienen que actuar juntos en armonía.

Solo la leche sola no puede reclamarse por un buen crecimiento; tiene que ser complementado con otros componentes de alimentos que constituyen una buena dieta.

El cuerpo debe proporcionar los componentes necesarios para (bajo control genético) asimilar adecuadamente los nutrientes.

Los individuos intolerantes a la lactosa pueden tener una buena nutrición para complementar la deficiencia de la leche. Además, se puede consumir leche tratada con lactasa para superar los problemas.

Entonces, afirmas o suposiciones no son correctas en términos absolutos para la población mundial, pero pueden ser parcialmente válidas.

Este párrafo de jay Anderson será suficiente para responder a su pregunta: “Los adultos necesitan alrededor de 1.000 miligramos al día de calcio para huesos y dientes sanos y asegura que sus músculos, células y nervios funcionen correctamente. Eso es un poco más de tres vasos de leche de 8 onzas “.

Según entiendo, los holandeses son las personas blancas más altas del mundo y los dinkas de Sudán del Sur son las personas negras más altas; el factor que estos dos grupos tienen en común es un gran componente lácteo de su dieta.

Me doy cuenta de que hay muchas advertencias sobre esta pequeña fábula, pero bien puede haber algo en ella.