1. Hablemos sobre el tipo de grasa que encontrarás en la piel de pollo. Es principalmente monoinsaturado, en forma de ácido oleico. El ácido oleico, que también se encuentra en el aceite de oliva, es conocido por sus efectos beneficiosos sobre el colesterol.
2. Por supuesto, también hay grasas saturadas en la piel de pollo. Esto no es un accidente La naturaleza proporciona lo que el cuerpo necesita. El cuerpo no necesita refrescos. El cuerpo no necesita algodón de azúcar. O Gatorade. El cuerpo, de hecho, necesita un poco de grasa saturada. Así que cómelo.
3. Si estás en el campo de conteo de calorías, hay aproximadamente una diferencia de 50 calorías entre el pollo con o sin piel. Parece un pequeño precio a pagar por un gran aumento en el sabor y la satisfacción.
4. ¿Mencioné sabor y satisfacción? Cuando tu comida satisface tus papilas gustativas y tus antojos corporales, no necesitas comer tanto o tan seguido. Los antojos de azúcar disminuyen y puedes volver a amar la comida en lugar de temerla. Eso es enorme, gente.
¿Cuál es un ejemplo común de pan hecho sin mantequilla?
Es la matanza de animales por carne contra la naturaleza?
5. La grasa no te engorda. Si lo hiciera, la locura baja en grasas / sin grasa nos habría dado un país de gente delgada. En cambio, tenemos una epidemia de obesidad. Simplemente no tiene sentido. Aquí hay un pensamiento. Coma la piel que se produce naturalmente en el pollo. No comer No puedo creer que no sea mantequilla, barras energéticas, gofres u otros alimentos hechos en el laboratorio. Mira qué pasa.
6. ¡Olvídate de adobos, condimentos y recetas complicadas! Las grasas naturales hacen que el pollo sea delicioso, tal como está. Cocinar es fácil
