Siempre he sido la persona que se tira mucho. Siempre ocurre después de comer. ¿Qué contribuye a esto y hay alguna manera en que pueda bajar la tasa?

Quizás es hora de comenzar a experimentar con lo que comes. Los gases que potencian sus pedos son producidos por las bacterias intestinales, y si y cuánto producen va a ser una función de qué tipo de bacteria está en su intestino, y lo que les das de comer.

Lo que usted come también puede afectar a la mezcla de las bacterias en el intestino. Si usted quiere ser científica acerca de esto, empezar por llevar un diario de lo que come y bebe. Como parte de ese diario, también tome nota de si pedo o no después de la comida. Si tiene suerte, se dará cuenta de que puede contar de forma fiable en pedos que se producen después de comer un alimento en particular, o la combinación de los alimentos. Entonces, la respuesta simple sería cortar esa comida.

Si hay una respuesta sencilla sale de este ejercicio, es posible que desee empezar a añadir ciertos alimentos que usted no ha estado comiendo. Los alimentos ricos en fibra (verduras, granos enteros, frutas enteras) y alimentos fermentados con cultivos activos (yogur, el chucrut, etc.) que pasaron por alrededor de una década de malestar intestinal que fue resuelto por el consumo de una gran cantidad de yogur.

Me, los alimentos garantizados a causarme problemas son productos no fermentados de la leche (yo soy al parecer intolerantes a la lactosa), el exceso de pan blanco y soja. Me gusta comer barras de proteínas, pero los que tienen esas pequeñas pepitas de proteína de soja pedo me hacen algo horrible.

Usted es el que va a tener que averiguar qué está causando el problema en su caso particular.

Por lo que yo sé, una de las razones es pedos cuando se come muy rápido y el estómago no se puede digerir los alimentos con la velocidad de su alimentación. Coma despacio y beber unos sorbos de agua, con unos pocos bocados.

También alimentos que tienen ácidos no matar a los productos químicos como ácidos menores también pueden causar gases en el estómago y causar a pedo.

Se produce después de comer debido a los gases en el estómago que necesita ser liberado, y no hay ningún daño, incluso si se mantiene en.

Además, yo no creo que es algo serio.

pastillas contra la flatulencia funcionan realmente. Además, es posible que la ingestión de aire por lo que comer más lentamente y menos en general. Que nunca es un mal consejo.