Por todos los medios. Come eso durante 21 días seguidos y también perderás grasa corporal. Si sientes que esto es divertido, lee sobre la dieta keto. Este es el lado científico de esto.
Y el ayuno por rituales hindúes significa cortar carbohidratos como papas roti de arroz y todas esas cosas. Pero las grasas son aceptables. ¡Disfrutar!