no hay manera de contrarrestar realmente la cafeína. a menos que lo hagas con algún tipo de analgésicos o relajantes corporales / musculares, para superar la energía y el estado de alerta que te brinda …
pero en general es posible aprovechar esa energía y su abundancia y hacerla fluir como lo desees. para eso, recomiendo agregar diferentes especias a su taza de café … un poco de canela o jengibre en realidad cambia la forma en que su cuerpo absorbe la cafeína y lo cambia de alerta salvaje a la restauración de energía en calma después de un largo entrenamiento y cosas por el estilo. es una forma muy conocida, se ha hecho en el este durante siglos … el café con cardamomo todavía se sirve como bebida preferida en cumbres oficiales y reuniones estatales en muchos países asiáticos y orientales.
