“Si puedes comer después de la digestión de las comidas anteriores, tu cuerpo no necesita ningún medicamento”. Thiruvalluvar, un sabio tamil.
Entonces, ya sea vegetal o no vegetal, comer después de la digestión de la comida que ya comiste.
Elija alimentos lentos y constantemente digestivos. Generaría energía requerida lenta y constantemente.
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