¿Qué alimentos debería dejar de comer para aplanar mi vientre?

No hay ciertos “alimentos” que tendría que dejar de comer para “aplanar” su vientre. Si quieres una barriga plana, deberías comenzar a hacer abdominales para lograrla. La dieta juega un papel importante pero no tanto que el ejercicio puede ser completamente ignorado. Haga largas carreras, nade y practique senderismo. Todos ellos te darán un vientre plano. Además, debería cambiar el tamaño de sus porciones en todas las comidas. Evite todos los alimentos grasos y los alimentos con alto contenido de colesterol, grasas y proteínas, como la carne y sus subproductos. Además, evite la comida chatarra y procesada ya que estas son solo calorías vacías sin nutrición real en ellas. Haga muchos ejercicios para quemar grasa en los abdominales.

Hahahahaha. No dejes de comer nada, empieza a hacer ejercicio.

Evite azúcar y aceite refinados con seguridad.