Creo que Kavita Yadav ha dado una respuesta perfecta para esta pregunta.
Gracias Kavita yadav.
Consejos de dieta Navratri – Consejos de ayuno y plan de dieta por Tranceform Fitness
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Supreme Content
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Por lo general, Navratri viene durante el monzón, la fiebre viral y las enfermedades contagiosas son frecuentes durante ese tiempo. Las infecciones virales no solo afectan a los humanos sino también a los otros seres vivos. Por lo tanto, es mejor evitar la carne durante ese tiempo para evitar enfermedades. Todavía necesitamos una buena proteína, esa es la razón por la que comemos muchas lentejas hervidas durante Navratri.
Navratri. O durante cualquier festival como el festival de Ganesh u otros días auspiciosos normalmente la gente ayuna.
El ayuno se abstiene de cualquier alimento tamsic. Si miramos el ángulo religioso, es ayunar de actos incorrectos, palabras equivocadas, comidas equivocadas, etc.
Si miramos desde un ángulo anatómico, nosotros permitimos que nuestro cuerpo se desintoxique, se limpia por medio de frutas o jugos que las personas normalmente consumen durante el período de ayuno.
La comida no vegetal es muy pesada para digerir y procesar por el cuerpo, además es de naturaleza tamásica por lo que no está permitida durante la navegación.
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