¿Cuánto tiempo sobreviviría solo bebiendo su requerimiento diario de calorías como aceite de oliva?

Gracias por la solicitud. Yo diría que no vivirías mucho. Necesita un mínimo de 1200 calorías para una mujer y 1500 calorías para un hombre. Sin embargo, esos son los requerimientos de calorías para perder peso. 2000 para mujeres y 2500 para hombres es el requerimiento de calorías para mantener el mismo peso. De todos modos, morirías eventualmente debido a desnutrición o pérdida de peso severa si todo lo que haces es consumir aceite de oliva. Dependiendo de cuánto peso corporal, solo sobrevivirías 3 semanas. Ese es el estándar para no comer.

Uno probablemente puede vivir durante 2-3 meses en la grasa corporal almacenada sin consumir calorías. El único tejido que requiere glucosa es el glóbulo rojo. El corazón funciona con ácidos grasos y otros tejidos pueden funcionar en cuerpos de glucosa o cetonas.

Inicialmente, el músculo se canibaliza para que los aminoácidos sinteticen glucosa pero disminuye durante la primera semana. Después de eso, todo lo demás puede funcionar con grasa y el hígado puede producir solo un poco de glucosa invirtiendo las vías normalmente utilizadas para sintetizar grasa.

Lo peor que uno puede hacer es consumir azúcar o almidón ocasionalmente. Cada vez que uno se readapta a la quema de grasa, se canibaliza el músculo que de otro modo se conservaría.

Ese original de 2 a 3 meses se puede extender consumiendo grasas. El músculo generalmente se conservará incluso sin un consumo diario de proteínas. Incluso se puede mejorar la salud forzando a las células a desmontar y reutilizar proteínas mal plegadas o reticuladas que de otro modo se habrían acumulado. El ayuno intermitente parece ofrecer cierta protección contra las enfermedades degenerativas.

Principales noticias en medicina interna 02 de marzo de 2017 (6 de 6)

Uno seguramente perderá grasa. Uno generalmente no tiene hambre una vez en cetosis. Incluso el consumo intencional de grasa pura está limitado por la velocidad a la que deja el estómago, una vez que se estima que es tan bajo como 10 gramos por hora. Uno no puede digerir las calorías grasas suficientes para mantener la grasa corporal. Para la mayoría, eso es una bendición positiva.

Uno eventualmente encontrará síntomas de deficiencia. Primero serán los electrolitos, luego las vitaminas solubles en agua. Durante la recuperación, uno debe reconstruir el bioma intestinal que se muere de hambre sin fibra vegetal que contiene oligosacáridos.

Con suplementos y verduras bajas en carbohidratos, uno podría continuar indefinidamente.

Depende de la cantidad de músculo con el que comiences.

Su cerebro vive de la glucosa, pero su cuerpo puede producir glucosa de casi cualquier cosa, siempre que tenga suficiente carbono para funcionar. Hacer que la glucosa salga del petróleo no será un problema. Esta es esencialmente la cantidad de dietas “cetogénicas” que funcionan: al privar al cuerpo de hidratos de carbono, obliga al cuerpo a utilizar las vías del metabolismo de las grasas, y la mayoría de las calorías provienen de la grasa, no de los carbohidratos.

El principal problema no serían las grandes cantidades de petróleo, sino la absoluta falta de proteínas. Su cuerpo necesita una cierta cantidad de proteína, por día, para mantener sus procesos corporales. Cuando no puede obtenerlo de los alimentos, barre las diversas reservas de proteínas en su cuerpo, principalmente sus músculos.

Entonces, mientras tengas mucha energía disponible del aceite de oliva, con el tiempo tus músculos se encogerán y debilitarán, desde la proteína que se barre para construir las enzimas necesarias y los tejidos más necesarios para la supervivencia inmediata.

Desafortunadamente, tu corazón y tu diafragma son músculos. Aunque el cuerpo barrerá de otros músculos esqueléticos tanto como pueda, eventualmente llegará a su corazón y al diafragma para obtener proteínas.

En ese momento, acosado por la debilidad de la cama, los doctores le imploran que coma algo de proteína además de su aceite de oliva, tendrá un ataque cardíaco y morirá.

La ingesta de referencia de referencia para la proteína es de aproximadamente 0,86 g de proteína por kilogramo de peso corporal, lo que equivale a un poco más de 3 calorías de proteína por kilogramo de peso corporal.

Intenté este experimento conmigo mismo en 2001 o 2002 con desayunos. Conté las calorías que tenía para el desayuno. Mezclé 50 50 aceite de canola y aceite de oliva. Tenía ese aceite y nada más para el desayuno.

El día 1 no fue un problema. Medí el vaso de chupito y bebí el aceite. No tenía hambre hasta la hora del almuerzo. El día 2 fue difícil tragar el aceite. Día 3 Tuve que obligarme a tragar. Día 4 Tuve que contener la nariz para tragar. Día 5 Me amordacé en lugar de tragar. Día 6 No pude traer el aceite al vaso de chupito.

La grasa pura es autolimitada. No podrás hacerlo.

Mezcle ese aceite con las mismas calorías de carbohidratos y es una galleta. No hay problema para comer una cantidad ilimitada. Mezcla ese aceite con proteína y es un bistec. Llenar cuando se come lentamente. Grasa pura, no es la misma reacción.