¿Consideraría sus propios hábitos alimenticios ordenados o desordenados?

No considero mis hábitos alimenticios desordenados u ordenados. De hecho, no lo considero en absoluto. Creo que finalmente tengo una relación normal con la comida porque simplemente no me preocupo por mis hábitos alimenticios. No paso mucho tiempo sintiéndome mal por lo que he comido. No pienso en cuánto tengo que hacer para quemar la cantidad de calorías de X en mi comida anterior. No cuento meticulosamente la cantidad de calorías en cada comida. No me preocupa cómo voy a “maquillarme” por comer “malo” (también cuando cada vez que comía algo que consideraba poco saludable o que pasaba mi límite de calorías). Espero mis comidas y disfruto de comerlas. Quiero ir a restaurantes para probar la comida, en lugar de evitarlos como lo hice en el pasado. Por razones tales como no saber la cantidad de calorías en la comida, y el hecho de que no me gusta comer delante de las personas. Siento que mis hábitos alimenticios no me controlan y no trato de controlarlos. Y pensar en el crecimiento personal y el progreso que he logrado durante tantos años me hace realmente feliz … 🙂