¿Qué sucede cuando pasas de beber 2/3 cervezas la mayoría de los días a la semana a no beber nada durante un par de meses?

Creo que la respuesta debe estar al menos parcialmente en genética. Durante el último año más o menos por diversas razones que no tienen nada que ver con el consumo de alcohol per se, simplemente reduje mi consumo de alcohol a un nivel que no es muy diferente de “no beber en absoluto”. No me he molestado en comprar ningún tomar alcohol en casa, y no haber sido tan social como solía ser en términos de salir a los pubs locales, a veces durante dos o tres semanas completas sin tocar uno, y cuando lo hago * golpeo uno, Por lo general, solo tomo de dos a tres copas en lugar de las tres o cinco que tenía hace varios años cuando iba al pub tres noches a la semana o más.

El efecto de la reducción? Ninguno más que tener más tiempo / energía para trabajar en otras cosas que han estado llamando mi atención.

Algunas personas parecen sentir una “necesidad” de beber que es algo similar a una “necesidad” de fumar que he sentido a veces como fumador o una “necesidad” de tomar un poco de chocolate que a menudo he sentido como un adicto al chocolate (heh, más de DOS TONELADAS de chocolate de por vida y contando aquí …) Aunque en mis años universitarios de graduación bebía de seis a ocho tragos por noche, aproximadamente cinco noches a la semana, nunca sentí ese tipo de atracción de “Sheesh, necesito ¡una bebida! “que escuchas a la gente expresar tan a menudo. Todo lo que puedo señalar es genética.

  • MJM, “Hola. Mi nombre es Michael y soy un adicto al chocolate “.

Me detuve hace 8 meses.

¡Ahora me siento increíble, durmiendo bien en las noches, energía extra, sintiéndome renovado por la mañana y perdiendo 17 kg de peso!

De vez en cuando tengo una cerveza atrevida, pero no hace nada un consumo de aire similar hace un año.

Bueno, podrías perder algo de peso si no comes más para compensarlo. Ahorrarás un poco de dinero. Es posible que te pongas un poco más estresado. Bonificación, tu tolerancia disminuirá temporalmente. La primera vez que empiece a beber nuevamente, sabrá muy bien y lo sentirá más de lo normal. Pero volverás a la normalidad después de un día o dos.

Perderá peso y se sentirá mejor en general

No creo que dos o tres cervezas por día tengan ningún efecto negativo en la mayoría de los adultos sanos, y en realidad pueden ser beneficiosas.