La última palabra es, no comer trigo. Eso incluye el trigo integral. Lea “Trigo vientre” no se parece en nada a la comida que solíamos comer. Hay otro especial sobre Netflix sobre el trigo. Y está en casi todo. Prueba arroz Hay muchas cosas buenas, pero el trigo es tristemente demasiado popular y se ha arruinado. Haz la investigación tú mismo.
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