No creo que haya nada especial sobre el metro. Es una forma conveniente de personalizar su comida según sus preferencias.
Puede ir a su sitio web y averiguar el contenido calórico y las macros (proteínas, carbohidratos y grasas). Use esa información para cumplir sus metas diarias de calorías.
La información nutricional en cadenas de comida rápida como Subway puede ser más precisa que los restaurantes normales.
Una dieta balanceada típicamente significa que usted obtiene suficientes calorías, proteínas, grasas esenciales, fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Además de comer en el metro, debes obtener muchas proteínas, frutas y verduras.
¡Espero que esto ayude!
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