¿Bala en la cabeza?
Lo siento, últimamente he estado “criticando” demasiado, a veces me olvido de las sutilezas de trabajar con humanos. No tomes ese consejo.
Hay formas, pero las rápidas no son buenas. Y lo mejor no es rápido.
Un estudio encontró que las verduras como la coliflor, el brócoli, etc. pueden aumentar sus niveles de CYP1A2, que metaboliza la cafeína [1]. Pero esa no es una acción rápida, probaron más de seis días.
También hay drogas, los llamados “tranquilizadores”, pero yo recomendaría fuertemente contra eso. Hay serios efectos secundarios asociados.
En cambio, ¡no bebas tanto café! O, si usted (como yo) solo ama el café, pero tiene una tolerancia baja, pruebe la dieta con montones de verduras crucíferas y vea si hace algo por usted.
¿Qué es un buen regalo de $ 100 para alguien a quien le gusta el café?
¿Cuáles son los beneficios de verter el café en las plantas?
¿Cuáles son algunas cafeteras programables?
¿Cuáles son algunas de las mejores cremas de café con mejor sabor disponibles?
Notas a pie de página
[1] Las hortalizas de Brassica aumentan y los vegetales apiáceos disminuyen la actividad del citocromo P450 1A2 en humanos: cambios en las proporciones del metabolito de la cafeína en respuesta a dietas vegetales controladas | Carcinogénesis | Oxford Academic
