Usted ha respondido la pregunta usted mismo.
Sí, el músculo es en su mayoría proteínas y uno necesita suministrarlo a través de los alimentos. Su cuerpo solo puede hacer muy poco, ni siquiera lo suficiente como para equilibrar la proteína que normalmente pierde para mantener el cuerpo (requisitos de mantenimiento). Definitivamente podrá suministrar las proteínas que necesita para el crecimiento muscular. En lo contorario, perderá proteínas de su cuerpo.
Pronto experimentarás que no puedes hacer el ejercicio que te gusta para tu crecimiento muscular. Pronto te sentirás más débil y más débil.
Mi sugerencia: obtener asesoramiento de un buen nutricionista
