Es bueno beber agua antes de comer. Usted come cuando tiene hambre, ¿verdad? Entonces, ¿qué te hace tener hambre? Cuando su sistema digestivo complete su trabajo, su estómago secretará HCl. Ahí es cuando empiezas a tener hambre. Puede causar daño al interior de su estómago. Para proteger el interior de su estómago debe beber agua antes de comenzar a comer. No causa ningún daño si bebe agua mientras o después de la comida. Pero es bueno beber agua antes de tomar alimentos.
¿Cuál es el mejor momento para beber agua, antes de comer, durante la comida o después de la comida y por qué?
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