La carne roja es uno de los principales alimentos que causa indigestión, debido a su gran cantidad de grasa y debido a que el cuerpo tiene dificultad para digerirla, se estima que nuestro cuerpo puede tomar 5 o 5 horas para digerir una porción.
La leche de vaca puede aumentar las molestias que provocan una mala digestión, incluso en personas que no son intolerantes a la lactosa, ya que es rica en azúcar, para ser precisos, un vaso contiene 13 gramos.
El alcohol irrita muchos órganos del cuerpo, incluido, por supuesto, el intestino. Esto causa incomodidad gástrica.
El pan dulce, como los brownies y las galletas, crean un ambiente ácido, especialmente si se trata de una panadería procesada que está llena de conservantes y colorantes artificiales.
Bebidas como refrescos, agua tónica y Perrier aumentan los niveles de presión en el estómago, lo que aumenta la respuesta al ácido. Alternativamente, intente beber más agua purificada que no esté demasiado fría.
Puede consultar mi blog a continuación:
¿Cuáles son algunas de las mejores recetas de salsa milanesa de cerdo?
¿Se puede consumir la barra de chocolate de tentaciones cadbury después de 2 años de vencimiento?
¿Cuáles son algunos de los mejores métodos para preparar un jamón al horno de miel?
¿Qué especia es Javen – Punjabi?
¿Cuándo te ha decepcionado un restaurante con estrellas Michelin?
12 remedios naturales para combatir la indigestión
