Hola Terry,
La verdad es, tal vez. Comer mucho azúcar no es bueno para ti. Es realmente simple. Pero si continúa comiendo saludablemente, sigue nadando (o bailando, jugando al voleibol, montando en bicicleta, etc.) puede disfrutar ocasionalmente de dulces sin preocupaciones. Todo con moderación.
Solo recuerda, la vida vale la pena disfrutarla. Así que coma alimentos deliciosos para que esas calorías valen la pena. Comer mucha comida mediocre es una pérdida de tiempo. 🙂 Sugerimos leer “Por qué las mujeres francesas nunca se engordan”: es una excelente lectura sobre las percepciones cambiantes en torno a los alimentos. Los franceses tienen una actitud muy saludable con respecto a la comida, y nunca los verás dejar pasar el pastel de chocolate. 😉
Jenn, Fundador – The Chef & The Dish
