¿Qué comen los neozelandeses?

Seriamente ? Ellos comen comida. Los alimentos que eligen comer tienen un efecto inmediato en su estado de ánimo y su nivel de energía. Dice así
Algunos comen una pequeña cantidad de proteínas magras buenas (salmón, sardinas, carne de res, cordero, cerdo, etc.), carbohidratos saludables (arroz integral, kumera, etc.) y una cantidad ilimitada de vegetales coloridos y verduras para ensalada; también se permiten un poco de grasa saludable (alrededor de 15 ml, que puede ser del aceite de oliva o el pescado que comen), y tienen como objetivo beber aproximadamente 2 litros de agua al día. Estas personas tienden a tener un peso saludable, duermen bien, son muy felices y tienen energía en abundancia.

Hoy en día, la mayoría de los países del mundo tienen un problema creciente, una epidemia de obesidad. Más que nunca antes, estas personas padecen diabetes y otras enfermedades relacionadas con la obesidad.

En la mayoría de los casos, el sufrimiento de estas personas es auto infligido. Cuando comen demasiado, disminuyen su energía, si eligen alimentos “convenientes” procesados ​​que contienen varios productos químicos que conservan los alimentos, y a menudo agregan azúcares u otros aditivos para mejorar los sabores, se sienten mal. Como resultado, estas personas generalmente son infelices, frecuentemente cansadas y carecen de motivación. Pierden su mojo. Si han vivido así durante mucho tiempo, a veces durante toda su vida … ¡ENTONCES NO SABEN lo que se siente ser verdaderamente sano!

Sé cómo es, ya que solía ser una de esas personas FAT … hasta que un amigo me desafió a cambiar mi estilo de vida. Estoy tan contenta de haberlo hecho. Después de 2 meses me siento como una persona totalmente diferente, estoy más feliz, mi estado de ánimo es bueno, he perdido mucho peso y también me veo muy diferente. No soy perfecto, y de vez en cuando me desvío de la elección de alimentos saludables, especialmente con las tentaciones de la temporada navideña. Pero mi cuerpo inmediatamente da su opinión.

La elección de alimentos saludables y beber 2 litros de agua al día más ejercicio diario moderado realmente hace la diferencia.
Le invito a ponerse en contacto conmigo para obtener asesoramiento, estoy entrenando para ser un Entrenador de Bienestar.

Bueno, como neozelandés, puedo decir que comemos comida occidental.

En Nueva Zelanda, nos encanta la comida chatarra, como las papas fritas, las galletas saladas y los caramelos (golosinas), principalmente en los supermercados.

Si íbamos a un restaurante, comíamos un plato del restaurante, tenemos restaurantes de estilo asiático, africano y europeo, y muchos más.

Generalmente tendemos a comer formas de vida basadas en carbono no sapientes.

Aunque los insectos no son favoritos.

A veces los cocinamos en un pozo lleno de piedras calientes (llamadas Hangi) pero aparte de eso, creo que somos en su mayoría iguales a todos los demás en este planeta.