Cantidad de agua necesaria
Los niños entre 1 y 3 años requieren alrededor de 44 onzas de líquido por día. Sin embargo, esto no significa que su niño necesite beber tanta agua todos los días. Alrededor del 20 por ciento de las necesidades diarias de líquidos de su hijo provienen de alimentos, y un niño de 1 año debe beber entre 16 y 24 onzas de leche por día. Esto significa que un niño promedio de 1 año necesita beber aproximadamente 11 a 19 onzas de agua por día.
Ofreciendo agua
Una buena manera de ayudar a asegurar que su niño cumpla con sus requisitos diarios de fluidos es ofrecerle leche con sus comidas y agua en otros momentos, aconseja la pediatra Dra. Jennifer Shu. Intente ofrecer agua en una taza de entrenamiento o una taza de paja para darle independencia a su hijo. Esto podría hacerlo más receptivo al agua potable si está teniendo dificultades para aceptarlo. Es posible que un niño de un año no pueda decirte cuándo está sediento, así que intenta ofrecerle una pequeña cantidad de agua cada hora que esté despierto y cuando se despierte durante la noche.
