¿Qué haces cuando tienes miedo de comer?

Lo único que uno PUEDE hacer cuando se enfrenta a este tipo de cosas es participar en el tratamiento de un trastorno alimentario. A MENOS QUE lo que quieres decir es que algo externo te está aterrorizando y, por lo tanto, no puedes comer, como vivir en atroces abusos domésticos o algo por el estilo. ENTONCES, te diriges a escapar de lo que te está aterrorizando. Pero si te refieres a que estás literalmente “temeroso de comer”, entonces necesitas recibir tratamiento por las razones psicológicas que temes comer. No hay vergüenza en tener un trastorno alimentario. Pero es vergonzoso negarse a recibir ayuda cuando la necesita.

Cualquiera que se enfrente a tal pensamiento:

Consulte de inmediato con su médico. No te preocupes, este no es un gran problema. A veces puede tener esta sensación debido a trastornos estomacales. Esta aversión (demasiado miedo) puede deberse al efecto psicológico de algunos acontecimientos recientes sin su conocimiento, que es bastante común. Su médico lo guiará hacia buenos hábitos alimenticios y a cambiar su pensamiento.

Llegas a un doctor. Tan pronto como sea humanamente posible. Sé abierto sobre discutir el miedo. Tener miedo a la comida significa que necesita ayuda médica inmediata y competente.

Usted busca ayuda. Estar demasiado asustado para comer es una situación poco saludable en la que estar y es potencialmente peligroso también. Comience visitando a su médico y dígale cuál es su problema. Esto puede parecer embarazoso, pero cuanto más honesto seas, mejor podrá ayudar.

Yo diría que depende de lo que tenga miedo de comer, pero si es para comer en general, entonces le sugiero que busque un consejero o un terapeuta para hablar.