Una taza de té es todo lo que necesitamos para tomar nuestro camino a la calma y la relajación. Hay muchas verdades de tés disponibles en el mercado que vienen con diferentes beneficios para la salud. En este artículo trato de traer algunos de los tés importantes con sus propios beneficios de salud que pueden ayudarlo a elegir el té correcto de acuerdo con sus beneficios para la salud.
Té negro
El té negro es una de las bebidas más preferidas en el mundo y casi el 80% de los humanos lo consume. Durante la etapa de producción, este té mezclado se fermenta y oxida, que a cambio le da el color negro, sabor y beneficios para la salud. Tiene 5,25 mg de cafeína por onza líquida.
Beneficios de la salud:
· Tiene buenas propiedades de pérdida de peso.
· Reduce el nivel de la hormona del estrés.
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· Ayuda en la lucha contra la diabetes.
· Puede restaurar significativamente la densidad ósea.
· También reduce el riesgo de cálculos renales.
Tipos de té negro
· Té negro especial de otoño Darjeeling
· Té negro Namring Upper Darjeeling
· Té de desayuno inglés
· Té negro Puttabong Darjeeling
· Té negro ortodoxo Dharamshala
· Té negro especial Temi North East
Té verde
El té verde inicialmente se originó en China, pero hoy en día se conoce como la bebida más saludable y popular en el planeta, especialmente en el circuito de fitness. Es rico en antioxidantes y nutrientes que tienen efectos poderosos en el cuerpo. Tiene 4.25 mg de cafeína por onza líquida.
Beneficios de la salud
· Aumenta la oxidación de grasas.
· Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés
· Tiene propiedades antioxidantes brinda muchos beneficios para la piel y el cabello.
· Aumenta la capacidad antioxidante de la sangre que puede proteger de los ataques cardíacos.
· Flavonoide encontrado en el té verde, capacidad de memoria mejorada
Tipos de té verde
· Té verde virgen premium Nilgiris
· Té verde de lavanda
· Té verde de granada
· Té verde de manzanilla
· Té verde con limón y mojito
· Zesty Orange Green Tea
· Té verde con remolino de vainilla
Té de oolong
Es un té chino tradicional, sufre fuerte sol y oxidación antes de curvar y retorcer.
Este té naturalmente rico en antioxidantes también contiene vitaminas y minerales vitales. Tiene 4.65 mg de cafeína por onza líquida.
Beneficios de la salud
· Minimizar el riesgo de enfermedad cardíaca
· Promueva la pérdida de peso y combata la obesidad
· Reduce el riesgo de cáncer
· Mejora la salud del cerebro
· Crea inmunidad
Tipo de té Oolong
· Té Oolong Giddapahar Darjeeling
· Té Oolong laminado en el Himalaya
· Nilgiris Twirl Oolong Tea
· Darjeeling Thunder Delight Oolong Tea
te blanco
Es una de las variantes de té más frágiles porque está mínimamente procesada. El proceso del té blanco al cosechar antes de que las plantas de té maduren o se abran completamente, los brotes jóvenes se cosechan cuando todavía están cubiertos por finos pelos blancos, de ahí el nombre “té blanco”.
Beneficios de la salud
· Reduce el riesgo de envejecimiento prematuro.
· Protege la piel de la dañina luz ultravioleta.
· Reduciendo el riesgo de caries / caries dentales.
· Beneficioso en la prevención del cáncer.
· Baje el nivel de diabetes.
Tipos de té blanco
· Té blanco de plata brotes Darjeeling
· Té blanco Nilgiris con punta de plata
· Té blanco Darjeeling Silver Leaf
Ahora surge lo siguiente, dónde y cómo comprar estas diferentes variedades de té, puedes encontrarlo en línea y sin conexión. Yo personalmente uso teafloor.com ya que tiene sus propios jardines de té, también el té más fresco sabe mejor y es más saludable y usa parámetros estrictos de control de calidad
