¿Cuánto café debo beber mientras trabajo?

¡Whoa allí! Espere.

El café ES amor, pero abusa de él y sufrirás las consecuencias. Por otra parte, no es tanto la cafeína lo que hará que te exijas demasiado al café, ya que es el resultado que obtienes de una creatividad inducida por la cafeína. Mejora tu creatividad a través de diferentes medios. Te agradecerás a ti mismo en el largo plazo.

Debería saber, he estado allí, lo he hecho y todo lo que obtuve por beber demasiado café a diario fue de 3 meses de menos sal, menos azúcar y solo comida escalfada, a la plancha, al vapor o hervida. Absolutamente no hay grasa o aceite, comida chatarra, dulces, refrescos, jugos.

Depende de numerosos factores. ¿Agregas azúcar? ¿Qué tan fuerte es el café? ¿Cómo es tu tolerancia?

Bebo alrededor de 48 a 80 oz por día, principalmente negro, a veces con leche, sin edulcorante. Sin efectos negativos No creo que hubiera podido soportar tanto cuando comencé a beberlo. Creo que con el tiempo tu cuerpo se acostumbrará, pero tal vez estoy acostumbrado a sentir de cierta manera. No me molesta cuando no tengo ninguno, y a menudo elijo té, refrescos, agua, cerveza, vino, etc. para mi elección de bebida.