Guisos, guisos, asados, etc. Todos proporcionarán muchas comidas y se pueden congelar para un uso posterior. Coceré un asado con cebollas, zanahorias y patatas y me serviré un par de comidas. Agregaré más verduras y haré un guiso y luego agregaré pasta para una minestrone. Compre carnes cuando estén a la venta. El pollo y el pavo a menudo son bastante baratos por libra. Prácticamente vivimos de las pechugas de pollo COSTCO.
Los huevos son una fuente barata de proteínas y se pueden preparar de varias maneras.
En resumen, manténgase alejado de las comidas envasadas o preparadas. Hacer desde cero con ingredientes frescos es más barato y generalmente más saludable. Hay muchas recetas geniales que se pueden encontrar en Internet.