¿Cuál es la mejor manera de abordar un buffet chino de todo lo que pueda comer?

De acuerdo, te daré mi método probado y verdadero que uso cuando voy a comer comida china de bufet.

Comience el día comiendo un medio almuerzo de lo que normalmente come, reduzca esas porciones. Algunos dicen que se salte el almuerzo, pero eso no es bueno para la elasticidad de su estómago, ya que lo hace menos elástico (muy poco científico, lo sé). Así que comemos medio almuerzo y salteamos cualquier bocadillo.

Supongo que estás comiendo por la hora de la cena. aproximadamente 5:45.

Primero, comenzamos a tomar un plato grande, pero solo lleno a la mitad, lo llenamos con diferentes carnes y verduras. Esto engaña nuestra mente al pensar que no estamos comiendo tanto como realmente somos.

Termine eso: pedimos un vaso de agua y tomamos aproximadamente el 25% de él.

Esperamos 5 minutos y volvemos para la segunda ronda.

Ronda 2: volvemos con nuestro plato grande y lo llenamos con algunos carbohidratos y verduras una vez más, asegurándonos de que todavía esté medio lleno.

Vuelve a la mesa y continúa comiendo.

Repite dos veces.

Ahora volvemos después de tomar los carbohidratos y tomar un plato de sopa. Mhmm, me encanta mi sopa wonton, pero debemos recordar que es principalmente agua.

Así que tomamos el plato de sopa y lo terminamos.

Luego volvemos, toma otro plato, esta vez con carbohidratos y proteínas.

Ahora es el momento de la comida donde tengo que usar el baño.

Así que voy y me aseguro de usar el puesto para discapacitados.

De esta manera puedo hacer algunos ejercicios de peso corporal allí antes de hacer mi trabajo.

Aproximadamente 5 minutos más tarde, he terminado de hacer flexiones, sentadillas, tablones y muchos ejercicios diferentes de peso corporal. Esto se hace bajo la suposición de que después de entrenar, incluso un ejercicio físico breve e intenso, tendrá más hambre.

Entonces usamos el baño y volvemos a la mesa.

Ahora bien, este es el punto en la comida que es el más difícil, su estómago se siente lleno, y tiene ganas de ir a desertar.

No podemos ceder a estos sentimientos, y en cambio ir y tomar un medio plato, asegurándonos de que este está lleno de entradas diferentes. Los que son mis favoritos, carbohidratos, proteínas y verduras. YUM.

Así que terminamos esto y nos aseguramos de beber medio vaso de agua.

Esperamos unos 10 minutos y luego regresamos al baño donde una vez más hacemos nuestro trabajo y hacemos más ejercicios de peso corporal.

Ahora salimos y es hora de un último plato de comida. PLACA COMPLETA DE TODO LO QUE NOS GUSTA, y luego vamos por los postres.

Una vez que terminamos con los postres, nos aseguramos de completarlo con un último medio plato de comida, de nuestro plato favorito.

Y ahí lo tiene, mi método personal de comer lo más posible en un restaurante buffet chino.

Los principios fundamentales de cualquier buffet son los siguientes:

En su primer pase, tome una cantidad muy pequeña de todo. Luego regrese y compre lo que realmente le gusta.

Si está tratando de obtener el valor de su dinero, recuerde que los buffets siempre organizan los alimentos de menor a mayor costo.

Vete solo o con grandes amigos varones. No tiene sentido pagar el precio completo para que su hija de 9 años pueda tomar un sorbo de sopa y decir que está llena.

¡FYI, he pensado demasiado en esto!

Manténgase alejado del arroz y los fideos.

Coma solo las verduras y la carne de animales limpios: carne de res, pollo y pato.

Intente eliminar la mayor cantidad de salsa posible.

Ni siquiera pienses en usar un tenedor. Si estás comiendo comida china, entonces debes consumirla comiendo palillos chinos.

En ayunas. En cualquier buffet al que vaya, tomo algunas cosas que sé que me gustarán, y pequeñas porciones de lo que creo que me gustará. Si termino gustando las cosas nuevas, y todavía no estoy completamente lleno, vuelvo y tomo algo de lo que me gustaba. De esta manera no estás desperdiciando comida, sino que estás probando cosas nuevas sabiendo que no te vas a quedar con hambre.

Omita el arroz y ponga muchos pequeños sabores en su plato. Me gusta probar cosas que no había comido antes, y un buffet es un buen lugar para hacerlo. Entonces puedo volver para más de las cosas que disfruté. en general, me mantengo alejado de los alimentos fritos, porque se obtiene una gran cantidad de pasta en comparación con la comida real en el interior.