No diría una semana, pero puede rastrear sus vitaminas y minerales, asegurarse de obtener una ingesta adecuada de micronutrientes, y si mejoró su dieta, podría tener un impacto en su crecimiento general (¡incluida la altura)!
Puede hacerlo con Sustainabody, una aplicación gratuita que rastrea las vitaminas, los minerales, las calorías y las macros, y le brinda sugerencias de alimentos según lo que su cuerpo necesita.
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Y aquí: Sustainabody – Coma bien, conozca su comida – Aplicación de seguimiento nutricional
