El té contiene cafeína y puede deshidratarte independientemente de si está helado o no. Con el té helado de los supermercados, los niveles de cafeína son insignificantes a menos que seas sensible a ellos. Prefiero cuidar los niveles de azúcar en esos. El té helado hecho en casa puede contener más cafeína, y depende del té que use, la cantidad y la forma de empinarlo. Por lo tanto, es difícil en general el nivel de cafeína para el té helado.
¿El té helado te deshidrata? ¿Por qué?
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La cafeína es un diurético, pero los niveles que se comparan con la hidratación líquida son tan bajos que básicamente no son efectivos … en la mayoría de los casos.
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