Cómo hacerme disfrutar de una taza de café o té sin azúcar

Hola, depende de ti en realidad. Pero hay ciertos factores que pueden desempeñar un buen papel en disfrutar de un café.

Juguemos con poca psicología de la mente detrás de cualquier café.

• Ambiente

Esto, este, ambiente jugó un papel muy importante para la cafetería y otros lugares de café, es posible que tenga en cuenta este hecho que un lugar le gusta solo por el ambiente.

• Taza de café

Casi el 60% de las personas dijeron que tenían un vínculo emocional con una taza favorita en una encuesta. Otra cosa notable acerca de las tazas es que muchas están adornadas con eslóganes, citas o logotipos, algunos de ellos inspiradores o de aspiración. Otros solo te hacen sonreír. De cualquier manera, muchas tazas favoritas transmiten un mensaje personalmente significativo.

” SIN AZÚCAR “

A veces uso pequeñas bolsas sin azúcar, menos azúcar y azúcar siempre efectivo y optimizado.

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Suficiente razón para leer

No creo que sea realista hacer esto de forma aislada. Recomiendo cambiar toda la dieta para eliminar cualquier cosa azucarada, incluidos refrescos, pasteles, la mayoría de los cereales para el desayuno y la mayoría del pan.

Corta estas cosas al instante, no esperes a salir de ella, ya que no creo que para hacer la transición sea más aceptable. Descubrirá que disfruta mucho más de los sabores de umami y encontrará que la mayoría de los alimentos azucarados tienen un sabor dulce y enfermizo.

Desaconsejo firmemente el uso de stevia o alternativas, ya que mantiene vivo el sabor del azúcar. Tengo un desdén similar por los diversos batidos para adelgazar que vienen en sabores como el chocolate o el caramelo. ¿Qué tan seria puede ser esta gente para perder peso?

Hay cientos de cafés y miles de té. Lo primero es darse cuenta de que el té que disfruta sin azúcar puede no ser el mismo té que disfruta con azúcar.

Y es un gusto personal. Es posible que necesite ir a un negro muy fuerte, o un blanco o verde muy pálido, para satisfacer su preferencia de sabor ahora sin azúcar.

Una manera furtiva es probar algunos combinados de té / tisana, como un té con bayas. La mayoría de los bebedores de té sin azúcar describirán cosas tales como dulce – probablemente no lo harás al principio – pero toma el borde de.

Además, hay algunas ocasiones, por ejemplo, el té verde que se sirve en los restaurantes chinos con comida a menudo no tiene azúcar en la mesa, donde no tiene otra opción. Abraza esas ocasiones!

Bebí té con azúcar o edulcorante todos los días alrededor de los 7 a los 40 años, y luego un día simplemente eliminé el azúcar. Eso fue hace 10 años. Desde entonces, mi paladar ha mejorado increíblemente y ahora mezclo té para mi pequeña tienda de té. Vale la pena el dolor a corto plazo de dejar caer el azúcar para la ganancia a largo plazo de un mejor paladar.

Tus dientes y tu cintura también te lo agradecerán.

Como se dijo en comentarios anteriores, hay muchos tipos de cafés y tés. En lo que respecta al café, depende del grano, algunos cafés son más ácidos que otros. El café Kona y la montaña Jamaica Blue son conocidos por su baja acidez y un café menos fuerte después del gusto. Yo recomendaría incluso buscar café con sabor a frijol entero y obtenerlo molido (solo para asegurarse de que no se agregue azúcar). Los cafés aromatizados previamente preenvasados ​​según la marca agregan azúcar. La mejor de las suertes.

Nunca disfruté café sin azúcar y leche. Así es como la mayoría de nosotros consumimos café en India.

No toqué el café durante una semana, la primera vez que lo bebí sin leche ni azúcar. Pero me acostumbré e incluso comencé a gustarme cuando comencé a consumirlo muy diluido al principio y lentamente lo volví fuerte.

Así que diluir mi café con agua caliente me ayudó.

Últimamente comencé a beber café sin azúcar.

Así que solo le agrego leche a mi café. Reduje gradualmente la ingesta de azúcar de 2 cucharas a una cuchara y ahora no agrego nada de azúcar.

Siento que con el tiempo te acostumbrarás.

Como parece que le gustan las cosas dulces, pruebe los dulces naturalmente. Hay bastantes tés, no negros o verdes, que ya tienen un sabor dulce y afrutado.