Tienes suerte de hacerte esta pregunta después de solo dos años. Si no te detienes ahora, harás la misma pregunta después de 3 años, luego 4, luego … El momento de detener este hábito poco saludable es AHORA. La única forma de hacerlo es por la fuerza de la voluntad, tu voluntad.
Nadie más puede hacer que dejes de beber una enorme botella de vino todas las noches. Sólo tú puedes hacerlo. Debe elegir hacerlo y apegarse a su elección. Esa es la única manera.
En su libro “Kitchen Confidential”, Anthony Bourdain, un conocido chef / autor, cuenta la historia de una época en la que era adicto a la heroína. Él viajaba en la parte trasera de un taxi con otros tres adictos. Mientras viajaban, recordó algo que había leído que solo el 25% de los adictos a la heroína lograron abandonar el hábito. De repente entendió que iba a ser uno de cada cuatro, o uno de los otros era. Decidió, en ese mismo momento, que iba a ser él.
Tienes que decidir hacerlo, luego hazlo.
