Comer palomitas de maíz puede brindar tantos beneficios saludables. Contiene granos integrales que son ricos en muchos nutrientes y fibra.
Los beneficios de comer palomitas de maíz son:
- También contiene fibra.
- Las palomitas de maíz contienen más antioxidantes y frutas y verduras.
- Las palomitas de maíz contienen polifenoles que ayudan a proteger contra el cáncer.
- Contiene carbohidratos complejos, y son bajos en grasa.
- Ayuda a prevenir enfermedades del corazón y otras enfermedades.
- Es rico en fibra dietética.
- Las palomitas de maíz normales se componen de granos integrales que son realmente buenos para ti.
