¿Cómo difieren la sal yodada y la no yodada?

La sal yodada tiene yodo añadido. O, más precisamente, tiene pequeñas cantidades de sales de yodo añadidas al cloruro de sodio, medibles en miligramos por kilo. La sal yodada resulta ser una forma muy económica y efectiva de suministrar cantidades adecuadas de yodo a dietas de otra manera deficientes y prevenir enfermedades por deficiencia como el bocio.

El yodo se suele agregar a la sal destinada para uso en la mesa. Las sales destinadas a otros usos (por ejemplo, la sal kosher, destinada a extraer líquidos de la carne) no tienen yodo añadido, ya que las reacciones químicas con los compuestos de yodo pueden oscurecer los alimentos en los que se utilizan de una manera desagradable.

La sal es esencial para la vida humana, y la salinidad es uno de los gustos humanos básicos. La sal es uno de los condimentos alimenticios más antiguos y omnipresentes, y la salazón es un método importante de conservación de alimentos. La sal yodada (también deletreó sal yodada) es sal de mesa mezclada con una cantidad diminuta de diversas sales del elemento yodo. La ingestión de yodo impide la deficiencia de yodo. En todo el mundo, la deficiencia de yodo afecta a alrededor de dos mil millones de personas y es la principal causa prevenible de discapacidades intelectuales y del desarrollo. La deficiencia también causa problemas en la glándula tiroides, incluido el “bocio endémico”. En muchos países, la deficiencia de yodo es un importante problema de salud pública que puede abordarse de manera económica al agregar deliberadamente pequeñas cantidades de yodo a la sal de cloruro sódico.

La sal de mesa común es un mineral compuesto principalmente de cloruro de sodio, un compuesto químico que pertenece a la clase más grande de sales; la sal en su forma natural como un mineral cristalino se conoce como sal de roca o halita. La sal está presente en grandes cantidades en el agua de mar, donde es el principal constituyente mineral.

999 Food Grade Salt es cloruro de sodio granulado de grado alimenticio de alta pureza producido en sartenes al vacío de salmuera químicamente purificada. El tratamiento con salmuera, la técnica de cristalización y el lavado posterior a la cristalización reducen sustancialmente las impurezas de calcio, magnesio, hierro, cobre y otros metales pesados, sulfato y carbonato. La alta pureza ayuda a garantizar una intensidad de salinidad constante, y existen normas estrictas sobre el material extraño visible e insoluble. No hay aditivos. Debido a su pureza, la sal 999 se usa comúnmente en la fabricación de salchichas.

La sal yodada contiene una cantidad muy pequeña de yoduro de sodio que es buena para la glándula tiroides e históricamente hubo problemas con personas pobres con dietas restringidas que carecen de yodo y que pierden la función tiroidea.

Ya no se ve mucho en Europa, ya que las dietas más amplias y mejores significan que la mayoría de las personas obtienen lo suficiente de forma natural.

La sal ionizada se ha aplicado con yodo (necesaria para la función tiroidea adecuada). Desafortunadamente, esto a menudo agrega un sabor amargo a los alimentos preparados con ella.