Puede que sea un caso atípico aquí, pero no dependo de la cafeína, ni he desarrollado una dependencia de la que tuviera conocimiento.
No tomo cafe. Bebo el té, pero no me caigo como si lo “necesitara”. He pasado muchos días sin eso y no me han importado. Me gusta el té helado, pero nuevamente no me importa si me voy sin él.
Una cosa que noté … por razones médicas me dijeron que redujera o eliminara la cafeína de mi dieta. Mientras hacía esto noté una caída en mi nivel de energía. Me daba sueño a la mitad del día, y a menudo trabajaba para mantenerme enfocado. Esto duró aproximadamente una semana a dos antes de que me adapte a la falta de cafeína en mi sistema. Entonces, aunque me siento seguro al decir que no dependía de eso, no puedo decir que mi cuerpo no estaba acostumbrado a tenerlo. Pero eso creo que es más atribuible al hecho de que la mayoría de las bebidas populares lo tienen que a la idea de que lo anhelaba.
