¿La cafeína afecta tus sesiones de meditación?

Solía ​​ejecutar sesshin entero en Coffee.
Tratando de quedarse despierto hasta tarde, dormir poco, mantenerse despierto con veneno negro.

Hoy miro hacia atrás y pienso que perdí el tiempo.

Usar estimulantes para la meditación es complicado. Desea mantenerse despierto, pero definitivamente no desea ser promocionado.
El té funciona mejor ya que el pico es menos pronunciado que en el café.

Si sus pensamientos están corriendo después del café, quizás sea mejor que duerma a través de su meditación por un tiempo. Está bien, hay sabiduría en el sueño sobre el cojín.