¿Qué es un buen sucedáneo de crema láctea?

Dependiendo de por qué quieres sustituir la lechería y qué tan cremosa la quieres, hay algunas opciones:

  1. La marca Coffeemate produce una excelente variedad de cremas no lácteas aromatizadas. Hay otras marcas también disponibles en polvo y en forma líquida. Me gusta el líquido, pero la forma en polvo dura más y no necesita refrigeración
  2. La leche de almendras es un producto no lácteo que es similar en consistencia a la leche
  3. La leche de soja también es similar a la leche de almendras
  4. Si solo tiene un problema con la lactosa, siempre puede tomar una píldora de lactasa, que tiene la enzima lactasa y ayudará con la digestión de lactosa y productos lácteos para las personas que son intolerantes a la lactosa.

Evita las “marcas populares” como el compañero de café, si estás tratando de estar sano. Estos contienen aceites hidrogenados y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa por lo general (más otros ingredientes extraños / insalubres). Puede optar por leche de coco simple, leche de almendras o echa un vistazo a esta publicación de las 3 mejores cremas no lácteas SALUDABLES que no contienen ingredientes antinaturales y son alimentos limpios:

3 Mejor Crema No Lechera • Comida Limpia, Paleo, Sin Gluten