Tengo un jugo verde diario de col rizada o remolacha, pepino, perejil, limón y jengibre y luego agrego algunas zanahorias o remolachas para variar, dependiendo de lo que estoy comiendo ese día.
Me aseguro de agregar una gran cantidad de verduras de hojas oscuras como acelga, col rizada, perejil o espinaca y luego equilibrar el sabor fuerte con verduras más claras como el pepino y la lechuga. Luego, algo para reducir la amargura, como la manzana verde y el limón.
Después de un rato, su gusto cambiará y podrá tolerar más verduras oscuras.
También agrego un polvo verde a mi batido de la mañana para obtener los beneficios adicionales de la espirulina y la chlorella a diario. Puede consultar este sitio para obtener más información al respecto en Organifi Review .
Como con todas las cosas, tiene que haber un equilibrio. Su dieta debe estar bien redondeada e incluir alimentos enteros no procesados, no solo jugos.
