¿Cómo pueden las niñas chinas comer tanto pero permanecer tan delgadas?

Una respuesta de un chino nativo. Puedo decirte responsablemente que es un error.

1. No todos los alimentos pueden engordar a las personas, en otras palabras, depende del tipo de comida que comen. Los científicos han demostrado que comer demasiados carbohidratos conducirá a la obesidad, y esta teoría también se aplica en el grupo de niñas chinas. Según mi propia experiencia, la mayoría del peso de las niñas chinas alcanzará el primer máximo en el tercer año de la escuela secundaria superior, porque se sienten ansiosas por sus estudios y exámenes, y no pueden evitar comer demasiados carbohidratos. Sin embargo, en la universidad o después de ingresar a la sociedad, la mayoría de las mujeres jóvenes comienzan a preocuparse por sus cifras y tratan de evitar comer demasiados carbohidratos como pan, arroz, fideos y frutas llenas de azúcar. Por el contrario, otros alimentos cuyos ingredientes principales son fibras o proteínas no contribuyen a la obesidad, por lo que las niñas pueden comer mucho sin preocuparse por engordar.

2. Otra razón por la cual algunas chicas chinas comen mucho pero pueden mantenerse escasas es porque pasan mucho tiempo disparando grasa haciendo una variedad de deportes, como trotar, saltar o ir al gimnasio todos los días. Al comienzo de cada semestre, encontraré que algunas compañeras de clase comparten sus esquemas de ajuste en los momentos de WeChat, lo que indica que la mayoría de ellas también tienen miedo de hincharse debido a la ingesta excesiva y la falta de ejercicios. Además, también he sido testigo de bastantes casos de falla en la pérdida de peso, ya que no llevaron a cabo sus planes estrictamente. Por lo tanto, para la mayoría de las jóvenes chinas, necesitan consumir energía y grasa extra por todo tipo de medios, incluso el control de la dieta durante períodos breves.

3. Un hecho que no puedo negar es que una pequeña proporción de chicas delgadas hereda ciertos genes de sus padres, lo que resulta en un mayor metabolismo en comparación con la gente común. Además, el sistema digestivo de muchas niñas chinas no parece ser tan bueno en comparación con sus homólogos masculinos, lo que lleva a una absorción terrible para la nutrición. Creo que todos los chinos tienen algunas amigas que van al hospital varias veces al año debido a su estómago enfermizo.

4. Además, creo que el estándar para “delgado” es diferente en el oeste y el este. En realidad, las jóvenes chinas no parecen más delgadas en comparación con las de Japón, Corea y otros países del este de Asia, ya que tienen una densidad ósea, fuerza muscular y esqueleto similares. Mientras tanto, los estudios han demostrado que las densidades óseas promedio de personas con piel blanca y negra son más grandes que aquellas con piel amarilla, por lo tanto, cuando las personas con piel de color diferente pero con figuras similares se juntan, las personas de piel amarilla se verán esbeltas, mientras las personas con piel blanca y negra se verán más robustas y llenas de energía.

Como resultado, no crea que exista un motor de combustión interna que ayude a las niñas chinas a quemar la grasa extra.

No todas las chicas chinas son delgadas. De todos modos, probablemente observes que comen mucho cuando están fuera del hogar en reuniones sociales para una fiesta con colegas o amigos. A las chicas y chicos chinos les encanta comer. Y la comida china es deliciosa. Si las mujeres son delgadas, es probable que coman menos en casa o cuando no coman en grupo. En casa puede ser un simple plato de arroz, sopa, verduras y algunas proteínas como carne o pescado. También la comida china tradicional que se come en casa puede ser saludable ya que no es demasiado grasosa ni dulce. Y probablemente las damas chinas hagan más caminatas y suban escaleras. Es la misma razón por la cual las mujeres francesas se mantienen escasas, como se explica en el libro Las mujeres francesas no engordan, comen alimentos frescos y saludables en porciones razonables y hacen ejercicio. Leer Las mujeres francesas no engordan

Soy un chino nativo y he pasado años viviendo en el extranjero. Al experimentar una cultura alimentaria diferente, hablar con personas de todo el mundo, diría que la genética definitivamente va primero.

Normalmente, las chicas asiáticas tenemos una estructura ósea más pequeña, lo que nos haría parecer más delgados. Y también noto que a las chicas chinas no les gusta la comida rápida, como McDonald’s o KFC. Pero no digo que comamos de manera saludable. De hecho, creo que la comida china tradicional es bastante grasosa, usando salsa como MUCHO, salsa de chile … salsa de ostras … salsa de soja … como puede ver, los platos chinos siempre están en color oscuro debido a la cantidad de salsa que usamos. Aunque solemos comer con salsa, que contiene altas calorías, pero la mayoría de nosotros todavía somos bastante delgados comparativamente. Es por eso que digo que es genético.

Si muestras mucho más, es posible que encuentres que todas las personas van por el mismo camino, comiendo más, menos ejercicio, engordaste.

La realidad a su alrededor puede ir a:

1. La raza asiática tiende a ser más delgada o más pequeña que la occidental.

2. La capacidad digestiva varía drásticamente según las diferentes personas, lo que significa que su cuerpo puede metabolizar los alimentos de manera más rápida y efectiva.

3. Algún tipo de ilusión por el vestido.

4. Razón social: la chica delgada tiene más confianza en sí misma en la actividad social (hacer amigo contigo), por lo que agotarán todo el camino para mantenerse delgado o delgado, incluso flaco no saludable. (Sin juzgar, pero lo siento si se puso un poco ofensiva)

Habiendo vivido con bastantes mujeres chinas en los últimos cinco años, la respuesta simple es que si bien pueden comer una cantidad asombrosa en un restaurante con un grupo de amigos, hay una buena posibilidad de que estén comiendo porciones pequeñas de alimentos como el arroz. , verduras y sopa ligera en casa. También parece bastante común en China omitir la cena si se hace tarde, porque hay una creencia generalizada (¿quizás con algo de verdad detrás de esto?) De que las comidas tardías provocan un aumento de peso.

Una combinación de cosas.

Por supuesto, muchas personas apuntan al metabolismo, pero eso no es necesariamente cierto en todos los casos.

Debes darte cuenta de que probablemente no cenas con ellos en todas las comidas. Las cosas que comen cuando comen son muy diferentes a las de la casa, donde las comidas son en general muy simples y bajas en calorías, piense en sopa y verduras al vapor. Para las niñas chinas, comer es más una actividad social, así que cuando no nos estamos divirtiendo con amigos, probablemente no comeremos tanto.

Sí, quiero saber esto también. ¡Pero es un misterio, como la construcción de las pirámides, que quizás nunca lo sepamos! Sí, pueden empacar MUCHA comida!

No enturbie este problema con sus teorías biológicas y culturales. Déjame explicarlo concisamente.

Para evadir los cumplidos indirectos de sus compañeros, muchos aprendieron a disimular sus hábitos dietéticos cuando salían con amigos, después de lo cual se iban a casa con despacho y expiaban lo que engullen ayunando para la próxima comida. Cualquiera que sea negligente en mantener su forma se considerará sin desplazamiento. Entonces, la única circunstancia atenuante sería la menstruación, durante la cual su esperanza extinguida para la fiesta se puede reavivar.

Tal vez haya un malentendido en su pregunta. Probablemente haya visto a algunas chicas chinas comiendo tanto, pero se mantienen escasas, mientras que no significa que todas las chicas sean como ellas.

Soy una chica china, al igual que mis compañeras, podría ser propenso a engordar si como mucho, especialmente los refrigerios y las comidas fritas. Así que supongo que aquellas mujeres que comen mucho pero se mantienen delgadas deben hacer mucho ejercicio después de comer, o incluso pasar más de 1 día para perder peso como medio de comer manzanas (otras frutas o verduras) todo el día o incluso directamente haciendo dieta y algo como eso.

Jaja, no todas las chicas son así. La mayoría de las chicas chinas intentan mantener su figura esbelta controlando su deit o haciendo exercicios de manera excesiva y frenética.

Soy una chica china, pero también soy un ser humano. Es imposible que coma mucho pero permanezca delgado, a menos que siga haciendo ejercicio al mismo tiempo.

no dan un paseo al aire libre, que no es esbelto.