Odio comer y cada vez que lo hago, me siento terrible y prefiero estar haciendo cualquier otra cosa. ¿Que pasa conmigo?

Sé que esta no es una gran respuesta, pero investiga un poco los trastornos de la alimentación. Anorexia, particularmente.

La anorexia no siempre aparece cuando eres flaco. Puede aparecer como que no te sientes cómodo y te sientes asqueado comiendo.

Entonces, ¡investigación!

Quizás, se beneficiaría al encontrar más significado en otras actividades en su vida y en la vida en general. Si estás satisfecho emocional y mentalmente en tus logros y relaciones, la importancia de comer tendrá menos importancia. Es posible que esté obsesionado con el acto de comer porque su mente y sus emociones no están encontrando suficiente salida de una manera más significativa.

Depende de lo que come, cuándo y cuánto.

Coma limpio, coma cuando tenga hambre, ayune regularmente, haga ejercicio. Te sentirás mejor.

¿Eras muy quisquilloso como niño? Si es así, tal vez las comidas fueran muy desagradables con la histeria paternal, los castigos y la vergüenza.

Tal vez había alguna otra desagradable regularmente en las comidas. Como un niño pequeño o un bebé, un cuidador puede no haber respondido a sus necesidades alimenticias.

Como resultado, puede tener sentimientos de vergüenza y enojo secundarios que se desencadenan cuando es adulto al comer.