En este mundo atareado, muchas personas que tienen un peso normal sufren los problemas metabólicos relacionados con la obesidad, principalmente porque la grasa que se almacena en la cavidad abdominal, llamada grasa del vientre, será el gran problema. para la gente. Por lo tanto, si contiene exceso de grasa que se almacena alrededor de su cintura, debe tomar algunas medidas de precaución para reducir la grasa del vientre. Generalmente se mide alrededor de su cintura. Para los hombres, el tamaño de la cintura debe ser de alrededor de cuarenta pulgadas, que es de 102 cm y para las mujeres es de treinta y cinco pulgadas, que es de 88 cm, y si excede estas medidas, se denomina obesidad abdominal.
* TÉCNICAS PARA REDUCIR LA GRASA DEL VIENTRE- CÓMO PERDER LA GRASA DEL VIENTRE
COMO PERDER GRASA DEL ABDOMEN
1) EVITA BEBIDAS AZUCARADAS CON AZÚCAR:
Debe evitar por completo todas las bebidas endulzadas con azúcar, así como las bebidas que contienen el gas, como botellas de refrescos, bebidas frías, etc. Tomar más azúcar no es saludable ya que afectará la tasa de metabolismo.
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