No, no si estás siguiendo un plan sólido que incorpora días estratégicos de trampas. Por supuesto, esta no es una licencia para comer basura todo el día, pero puede incluir comida rápida de vez en cuando. Después de todo, recomendaría echar un vistazo a mi blog TURN, donde encontrará la serie de principios básicos de nutrición y pronto la serie de ejercicios básicos (iniciada hace unos días, actualizada cada dos semanas el viernes) para la pérdida de grasa y la mejora física. Esa es probablemente la información que está buscando. Me alegraría si eso ayuda.
¿No debería comer comidas rápidas mientras hago dieta?
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La comida rápida es un modelo de negocio, no un tipo de comida. Puedes perder peso comiendo cualquier tipo de comida que haya. No hay alimentos que engorden. Lo que nunca debes hacer es ponerte a dieta. Vea la mejor dieta de pérdida de peso.
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